Combien de trimestres faut-il pour une retraite à taux plein ?
Le nombre de trimestres requis dépend de votre année de naissance. Depuis la réforme 2023, les générations nées après 1973 doivent valider 172 trimestres (soit 43 ans de cotisation) pour obtenir le taux maximum de 50 % du Salaire Annuel Moyen.
| Année de naissance | Trimestres requis | Âge légal de départ |
|---|---|---|
| Avant 1955 | 160 à 164 | 60 ans |
| 1955 – 1957 | 166 | 62 ans |
| 1958 – 1960 | 167 | 62 ans |
| 1961 – 1963 | 168 | 62 ans |
| 1964 – 1966 | 169 | 63 ans |
| 1967 – 1969 | 170 | 63 ans |
| 1970 – 1972 | 171 | 64 ans |
| 1973 et après | 172 | 64 ans |
Même si vous n'avez pas tous vos trimestres, vous pouvez partir à la retraite à 67 ans avec le taux plein automatique — sans condition de trimestres. C'est l'âge du taux plein automatique.
Comment valider un trimestre de retraite ?
Un trimestre se valide non pas en travaillant 3 mois, mais en gagnant suffisamment sur l'année. En 2026, il faut percevoir un salaire brut d'au moins 150 fois le SMIC horaire, soit environ 1 742 € brut pour valider 1 trimestre.
Ce mécanisme signifie que :
- Un salaire de 6 760 € brut dans l'année suffit pour valider les 4 trimestres annuels
- Travailler à mi-temps mais bien rémunéré peut valider autant de trimestres qu'à temps plein
- Travailler à temps plein toute l'année au SMIC valide exactement 4 trimestres
Les trimestres assimilés : cotiser sans travailler
Les trimestres assimilés sont attribués sans cotisation effective, dans des situations particulières de votre vie :
- Chômage indemnisé : 1 trimestre par tranche de 50 jours d'indemnisation
- Maladie, maternité, accident du travail : 1 trimestre par tranche de 60 jours d'arrêt indemnisé
- Invalidité : trimestres accordés selon la durée de la pension
- Service national : 1 trimestre par tranche de 90 jours
- Congé parental : jusqu'à 4 trimestres par enfant (congé plein temps)
Les trimestres majorants pour enfants
Chaque enfant ouvre droit à 8 trimestres supplémentaires (4 au titre de la maternité/adoption, 4 au titre de l'éducation). Ces trimestres s'ajoutent à vos trimestres cotisés pour le calcul du taux de liquidation.
À partir de 3 enfants, une majoration de +10 % s'applique directement sur votre pension de base — indépendamment des trimestres.
Racheter des trimestres : quand et comment ?
Vous pouvez racheter jusqu'à 12 trimestres correspondant à des années d'études supérieures ou des années de cotisation incomplètes. Le coût d'un trimestre varie de 1 500 € à 8 000 € selon votre âge et votre salaire.
Le rachat de trimestres est entièrement déductible de votre revenu imposable l'année du versement. Pour un TMI de 30 %, un trimestre coûtant 4 000 € ne coûte réellement que 2 800 € après déduction. Le rachat est généralement rentable si vous partez avant 73-75 ans.
Calculez vos trimestres en temps réel
Entrez votre profil et découvrez combien de trimestres vous avez validés, combien il vous en manque, et l'impact sur votre pension mensuelle.
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Comment consulter votre relevé de trimestres officiel ?
Votre relevé de carrière officiel est accessible gratuitement sur info-retraite.fr avec votre numéro de sécurité sociale. Il recense tous vos trimestres validés depuis le début de votre carrière, régime par régime.
Attention : 11 % des relevés contiennent des erreurs (source : Cour des comptes, 2023). Vérifiez le vôtre dès maintenant — une correction est simple à 45 ans, quasi impossible à 63 ans.